Physiotherapie Magdeburg Stadtfeld
Freiherr-vom-Stein-Straße 45
39108 Magdeburg
Telefon: 0391 / 50 67 456

Mo bis Do 7:00 - 17:30 Uhr
Fr 7:00 - 12:00 Uhr
oder nach Vereinbarung
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Rückenschule

Ziel der Rückenschule ist eine Stärkung der relevanten Muskelgruppen zur Entlastung der Wirbelsäule. Neben den Übungen steht die Förderung einer rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag im Mittelpunkt. Richtiges Bewegen im Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren.

Gymnastik

Der Begriff Gymnastik kommt aus dem Griechischen und bedeutet "turnen", "üben", "schulen". Gymnastik fördert eine allgemeine und gleichmäßige Ausbildung des Körpers.

Pilates

Pilates fördert den Muskelaufbau, die Koordination & Flexibilität. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung stärkt den Willen, kräftigt das Selbstbewußtsein und reduziert Streß.

Beckenbodentraining

Beim Beckenbodentraining werden Spannungs- und Entspannungsübungen für den Beckenboden durchgeführt. Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt. Er kann zu einem positiven Körpergefühl entscheidend beitragen und eine gesunde Haltung fördern.